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La méditation

Les 7 méthodes de méditation

La méditation existe depuis des millénaires, elle s’est diversifiée depuis de nombreuses années et propose différents objectifs. À chacun de trouver le type de méditation qui lui correspond le mieux. La méditation a de nombreuses vertus tels que: La régénération des cellules L’apaisement Le changement de la structure cérébrale avec des zones du Cortex beaucoup...
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Comment s’apaiser grâce à la méditation Transcendantale?

Dans une société où le stress est omni présent, de plus en plus de personnes s’intéressent aux différentes formes de relaxations: en passant par les massages, la méditation, la sophrologie, le physiothérapie, le yoga et bien d’autres encore… Notre mission est d’écrire des articles afin de vous informer des nouvelles concernant le bien-être, l’écologie et...
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Les 8 idées reçues sur la méditation

La méditation est devenue un phénomène de mode, ce qui rend sa compréhension complexe ! Afin de sortir de ces fausses croyances, j’ai décidé d’écrire cet article, cela vous permettra d’y voir plus clair en étant moins perdu dans ce flot ininterrompu d’informations. Pour commencer, je pense qu’il est essentiel de préciser l’importance de pratiquer...
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