Méditation

Accompagnement à la méditation

Les bienfaits de la méditation: , la relaxation , la maitrise de ses pensées , plus de créativité et de bienveillance
Séance de méditation Individuelle ou Collective en HAUT DE FRANCE ainsi que dans le DOUBS. Je vous propose mes séances de méditation dans ces 2 régions, je vous invite à m'écrire afin que nous puissions convenir d'une séance aux horaires qui vous conviennent.
Mon expérience? Après de long voyages notamment en Inde dans le berceau même de la méditation et en Thaïlande où j'ai fait une retraite bouddhiste Vipassana, j'ai réalisé que la méditation m'avait permise de me retrouver avec moi-même, de mieux me connaitre et de connaitre ce que je voulais faire sur terre. Je pratique encore quotidiennement à hauteur de 30 minutes par jour, ce qui me permet de stimuler cette énergie, de booster ma confiance en moi, de me relaxer, de me sentir plus en harmonie et d'avoir des rêves beaucoup plus lucides... La méditation est une révélation sur sa propre connaissance et sur la recherche de l'harmonie entre le corps et l'esprit
Mes projets aujourd'hui? J'ai moi-même été accompagnée dans ce parcours de méditation qui m'a beaucoup apporté. Je me sens prête aujourd'hui à vous accompagner vers votre chemin et à partager ce moment avec vous. L'orientation occupe une place importante au début, cela vous permettra de vous sentir épaulé et guidé dans cette démarche de bien-être. Je vous apporte les clés et les techniques afin que vous puissiez devenir indépendant et méditer seul par la suite :)

La méditation n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité »

Bouddha

A Lille et aux alentours

15/ H

A distance

12/ H