Bonjour à tous, ce lundi je souhaiterais écrire un article sur la chromathérapie, j’ai découvert cette médecine alternative il y a peu de temps et celle-ci a attisé toute ma curiosité ! Pour celles et ceux qui ont la chance d’avoir la vue, je pense qu’il est important d’en prendre conscience ne serait-ce que l’espace d’un instant. Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu’est la Chromathérapie et la signification de ses différentes couleurs.
La chromathérapie qu’est-ce que c’est?
La chromathérapie est une médecine alternative qui permet une meilleure harmonisation, elle aide à la guérison de certains troubles du domaine physique ou émotionnel. Nous allons travailler sur les organes sensoriels de la vue. La chromathérapie a un pouvoir curatif, il s’agit d’un mix entre la psychologie, l’art, la physique et la médecine.
Durant l’antiquité, de nombreux praticiens ou soigneurs utilisaient les couleurs en complémentarité des médecines traditionnelles. Elle était largement utilisée dans la médecine Occidentale ou plus lointaine, Chinoise et Indienne. On l’utilisait aussi autrefois dans l’architecture aux vitraux qui décomposaient la lumière, ce spectre lumineux inspirait et rassurait le visiteur.
Isaac Newton a par exemple certifié les bienfaits des couleurs sur le corps et le mental. La théorie médicale Indienne l’utilise en associant les couleurs aux 7 chakras
Il existe 14 couleurs, elles ont des objectifs différents:
Le rouge transmet de l’énergie et incite à la prise d’initiative ! Il est conseillé en cas d’apathie physique, de rhume causé par le froid ou d’hypotension, par exemple. Cette couleur est signe d’extraversion. Les risques en cas de surexposition: cela peut créer de la fatigue, de l’agressivité et l’irritabilité
Le jaune transmet de la clarté et de la joie, revitalisant et stimulateur du cerveau et d’enthousiasme, le jaune est assimilé à la lumière et au soleil. Il s’agit d’un anti dépresseur idéal, il est également fortement conseillé en cas de problèmes digestifs. L’excès: risque de préjugé et d’irritabilité.
L’orange transmet beaucoup de créativité, il accorde la santé émotionnelle et communicative. Excès: Il provoque nervosité et agitation.
Le bleu est rafraichissant et relaxant, il est donné lors du stress, la fatigue psychique et l’insomnie. Le bleu réveille l’intuition et le talent. À l’excès: méditation
Le vert est un mélange entre le jaune lucide et le bleu apaisant, il amène une ambiance calme et douce, il permet de se “restaurer”. Idéal après une fatigue physique et mentale. Il vient stimuler la croissance et la régénération des cellules, il rééquilibre le système nerveux ainsi que les cellules. À l’excès, il peut affaiblir ou déprimer
Le turquoise il calme et diminue les infections, il aide également le système immunitaire. Il facilite la concentration. Étant donné qu’il est composé de jaune, il permet de stimuler le discernement.
Le violet apaise et renforce à la fois le système nerveux en augmentant le rendement de l’activité mentale. Il est fortement conseillé pour certains troubles de l’ordre psychique, les angoisses et les pertes de mémoire. Il aide à la désintoxication du sang. À l’excès, il peut provoquer une colère dissimulée ou une légère peine.
Comment procède les thérapeutes lors des séances?
Durant la séance les thérapeutes utilisent des sortes de lampes affichant des lumières, des couleurs. Chaque couleur a un effet sur nos cellules grâce à une perception visuelle mais aussi une perception cutanée. Une couleur est une perception lumineuse d’une certaine longueur. Chaque couleur possède une longueur d’ondes de taille différente que la peau est capable de percevoir, envoyant ainsi des message au coeur de nos cellules et les modifiant chimiquement parlant.
Les résultats apparaissent au bout de 2 à 3 semaines environ. Incroyable non?
Une médecine qui n’est pas reconnue
Aujourd’hui, la chromathérapie n’est pas reconnue scientifiquement, bien que de nombreux chercheurs et docteurs aient effectué des études sur le sujet et aient trouvé des bienfaits sur leur patient. C’est utilisé depuis des décennies par les Egyptiens, par les Indiens pour traiter les malades. Elle attire néanmoins, les médecines Occidentales et est utilisée en complément de la médecine classique.
On peut trouver des stages dans des centres de thalassothérapie où l’on va travailler sur l’hydrothérapie et la chromothérapie. Des centres privés proposent également de découvrir les bienfaits de cette alternative, par ailleurs, certains kinésithérapeutes et acupuncteurs utilisent aussi cette méthode de travail en complément de leur activité.
Mes recommandations:
Commencez par vous faire votre propre expérience et voyez les résultats. Pour cela, il faut dans un premier temps prendre en compte ses besoins. Comment ? en prenant du temps pour soi ! s’observer et s’écouter est très important afin d’identifier ses besoins. Ainsi vous pourrez faire vos propres expériences en vous immergent dans une couleur selon vos humeurs ou vos besoins.
Quelles activités pour prendre du temps pour soi et pour cultiver sa positive mind?
pour écrire, se relaxer, faire du sport, lire un bouquin, méditer, pour jouer d’un instrument de musique, pour chanter, pour dessiner ou peindre ? À vrai dire, il y a un tas de chose à faire lorsque l’on a du temps libre ! le tout est de prendre le temps de..
Beaucoup de personnes se mettent des freins seules -> Certaines personnes n’ont pas le temps, ce qui peut être compréhensible dans le monde dans lequel nous vivons, il peut être difficile de ralentir la cadence ! mais difficile ne rime pas avec impossible 🙂
Si vous rencontrez ce genre de problème, je vous recommande de lire et de regarder la vidéo suivante:
- Une amie m’a fortement recommandé de lire Le miracle Morning -: cela consiste à se lever chaque matin à 6h et prendre du temps pour soi! les bienfaits sont d’après mon amie juste incroyables! alors allons y, tentons ensemble l’aventure
Ou encore la vidéo de https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY , ” the first 20 Hours” , le narrateur est un jeune papa qui a l’impression de ne pas avoir de temps pour faire ses activités en dehors de sa famille et du boulot ! alors il a trouvé une solution pour prendre le temps de les faire ! tout en étant régulier et discipliné.
Voici une marque éthique et naturelle qui prend en compte la Chromothérapie:
- La marque Altearah: http://www.altearah.com
Elle a une démarche cosmétique alliant écologie et consommation responsable et récompense les marques engagées avec la mention” Slow Cosmétique”.
Je vous laisse découvrir son concept et sa gamme de produit qui m’a conquise immédiatement
Vous trouverez ci-dessous les émotions associées aux différentes couleurs de la marque:
Je vous remercie pour votre lecture, n’hésitez à partager vos expériences! si vous avez déjà tentés la chromathérapie !
Passez une très bonne semaine,
Namaste,
Evelyne
